LACTANCIA MATERNA
La lactancia materna ofrece numerosos beneficios tanto para el bebé como para la madre. Aquí te dejo un resumen de los principales beneficios:
BENEFICIOS PARA EL BEBÉ:
- Nutrición óptima: La leche materna contiene todos los nutrientes que el bebé necesita para su crecimiento y desarrollo en las cantidades adecuadas.
- Fortalecimiento del sistema inmunológico: La leche materna contiene anticuerpos que ayudan a proteger al bebé de infecciones, como resfriados, gripes, otitis y diarreas.
- Menor riesgo de enfermedades crónicas: Los bebés amamantados tienen un menor riesgo de desarrollar enfermedades como obesidad, diabetes tipo 2, alergias, asma y enfermedades cardíacas a lo largo de su vida.
- Mejor digestión: La leche materna es más fácil de digerir que la fórmula, lo que reduce la posibilidad de problemas como el estreñimiento o los cólicos.
- Desarrollo cognitivo: Algunos estudios sugieren que los bebés amamantados pueden tener un mejor desarrollo cerebral y mayores coeficientes intelectuales.
- Vinculación afectiva: La lactancia fortalece el vínculo entre la madre y el bebé, proporcionando un contacto físico y emocional que contribuye al bienestar del niño.
BENEFICIOS PARA LA MADRE:
- Recuperación postparto más rápida: Amamantar ayuda al útero a contraerse y volver a su tamaño normal más rápidamente, lo que también reduce el sangrado postparto.
- Pérdida de peso: La lactancia materna quema calorías adicionales, lo que puede ayudar a la madre a perder el peso ganado durante el embarazo.
- Reducción del riesgo de cáncer: Las mujeres que amamantan tienen un menor riesgo de desarrollar cáncer de mama y de ovario.
- Prevención de osteoporosis: La lactancia puede ayudar a reducir el riesgo de osteoporosis en etapas posteriores de la vida.
- Ahorro económico y conveniencia: La leche materna es gratuita y siempre está disponible en la cantidad y temperatura adecuadas, lo que facilita la alimentación del bebé.
BENEFICIOS A NIVEL SOCIAL Y ECONÓMICO:
- Reducción de costos en el sistema de salud: Al mejorar la salud de los bebés y las madres, se reducen las visitas al médico y la hospitalización.
- Impacto ambiental: La lactancia materna no genera residuos ni requiere recursos como la fabricación y transporte de fórmula infantil.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda la lactancia materna exclusiva durante los primeros seis meses y luego continuar con la lactancia junto con otros alimentos hasta al menos los dos años.
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Dr. José David Florez Janica
Médico Especialista en Salud Ocupacional
Registro 0119
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